Thème: le yoga


Ma sélection de livres jeunesse pour faire du yoga.

Ma sélection de livres jeunesse pour faire du yoga. Pour pratiquer en famille, parents et enfants, une pratique de bien-être, de développement personnel. Sélection pour les petits yogi

Voici une petite sélection de livres pour apprendre et pratiquer le yoga. En famille, parents et enfants, découvrez cette pratique bien-être, devenez des petits yogi et apprenez des postures à la fois relaxantes, parfois rigolotes, mais aussi pour vous muscler, tenir l'équilibre...

1. Calme et attentif comme une grenouillede Eline Snel (Editions Les arènes, 2017)
N°1 des livres de méditation pour les enfants : Une méthode simple et qui marche!
 
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2. 100% yoga des petitsde Elisabeth Jouanne et Ilya Green-Germain (Editions Bayard Jeunesse, 2015)
45 postures, enchaînements et automassages ludiques et simples à réaliser pour les 3-7 ans. Pour s'assouplir, se muscler, tenir en équilibre. Pour stimuler la concentration, l'apprentissage et l'estime de soi. Pour bien se réveiller et mieux s'endormir... Pour se sentir bien et pour s'amuser !


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3. yoga pour enfants , 15 postures anti-stressde Anaïs Alliot (GrandirZen, 2019)

https://grandirzen.fr/yoga-pour-enfant-15-postures-anti-stress/
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4. Mes premières postures de yogade Stéphanie Couturier et Séverine Cordier (Editions Gründ, 2017)
C'est une première approche du yoga pour les tout-petits que nous propose Stéphanie Couturier qui le pratique au quotidien avec ses petits élèves à travers des postures adaptées : le paon, le papillon, le cobra, l'enfant ou encore le papillon, la sauterelle ou le chat.


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5. Le yoga des petits pour bien dormirde Rebecca Whitford et Martina Selway (Editions Gallimard Jeunesse, 2006)
Petit yogi met la tête à l'envers comme une chauve-souris. Petit yogi cligne des yeux comme un hibo. Petit yogi s'étire pour sentir l'air de la nuit comme un renard. Quoi de plus relaxant qu'une séance de yoga avant d'aller au lit ?


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6. Yoga pour les enfants avec Namastéde France Hutchison (Editions Béliveau, 2014)
 
 
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7. Fais du yoga avec petit pandade Satoshi Iriyama (Editions Didier Jeunesse, 2018)
Viens t’initier au yoga avec Petit Panda et sa maman.
Ensemble, apprenez à faire le bateau, les cerises cling-cling ou le feu d’artifice !
Et pour finir, un gros câlin…


 
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8. Mon yoga du matinde Catherine Millepied-Flori et Kabuki (Editions Leduc, 2017)
Le matin, quand Oscar se lève avec son chat Tichou, il fait 6 postures de yoga pour bien se réveiller !


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Comptines&Belles Histoires
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Citation

Il est des livres qu'on a tant usés qu'ils ont imprimé nos rêves (Sandra Dulier)

Citation: Il est des livres qu'on a tant usés qu'ils ont imprimé nos rêves (Sandra Dulier)

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