Thème : Les émotions dans les livres pour enfants
- Ma sélection de livres jeunesse pour aborder les émotions et les sentiments en douceur avec les enfants -
Il n’est pas toujours facile, pour un enfant, de comprendre ce qui se passe en lui lorsque des vagues d’émotions le traversent. Joie, colère, tristesse, peur… parfois tout s’entremêle, parfois on ne sait même pas mettre de mots sur ce que l’on ressent. Et pourtant, ces émotions sont là, bien présentes — toutes légitimes, toutes importantes.
Heureusement, les albums jeunesse nous offrent des trésors pour accompagner ces grands bouleversements du cœur. Certains ouvrages se concentrent sur une émotion à la fois, d’autres – comme ceux présentés ici – explorent l’ensemble du monde émotionnel, dans toute sa richesse et sa complexité. Ce sont ces livres que j’ai réunis sur cette page : des albums qui aident à reconnaître, nommer et accueillir toutes les émotions, sans jugement.
Vous y trouverez des histoires tendres, des livres pop-up étonnants, des récits drôles ou poétiques, parfois accompagnés d’exercices de respiration ou de relaxation. Autant d’outils pour nourrir le dialogue, rassurer, et apprendre à mieux se connaître.
📚 Si vous cherchez des ouvrages sur une émotion en particulier (la colère, la tristesse, la confiance en soi, la joie…), je vous invite à consulter les pages dédiées dans les liens en bas de page.
Et en bonus, en bas de page, découvrez des activités manuelles à réaliser sur le thème des émotions.
1. La couleur des émotions

2. Aujourd'hui, je suis

3. Le loup qui apprivoisait ses émotions

4. A l'intérieur de moi

5. Parfois je me sens

6. Les émotions de Gaston

7. Les émotions (Collection Mes p'tits docs)

8. Dans mon petit cœur

9. Au fil des émotions : dis ce que tu ressens

10. Le masque

11. La famille Blaireau Renard présente: Les émotions

12. Le livre de mes émotions
13. Collection Les grandes émotions

14. Sam & Watson, plus forts que la colère

. La roue des émotions
Dessinez un cercle divisé en parts (comme une pizza), chaque section représentant une émotion avec une couleur, un mot et un petit dessin. L’enfant peut pointer ce qu’il ressent dans la journée.
. Les masques des émotions
Avec du carton ou des assiettes en papier, fabriquez des masques représentant différentes émotions. On peut les utiliser pour mimer ou raconter une histoire.. La boîte à émotions
Une simple boîte décorée dans laquelle l’enfant dépose des dessins ou mots représentant ses émotions du jour. À ouvrir ensemble en fin de semaine.. Peindre les émotions
Proposez à l’enfant de peindre “comment il se sent” en choisissant couleurs, formes, mouvements de pinceau… sans chercher à représenter quoi que ce soit.Pour aller plus loin :
-> Sélection de lectures sur le thème de la colère
-> Sélection de lectures sur le thème de la joie, l'amour et la sérénité
-> Sélection de lectures sur le thème de la confiance en soi et la timidité
-> Sélection de lectures sur le thème de la tristesse, la peur et la jalousie